Le 23 mars 2016, notre studio a eu quatre ans.
Le 23 et 24 avril, nous soulignerons l’évènement sous le thème de l’exploration corporelle et de la présence. Nous tenons à vous remercier, car Yoga Bhavana existe et respire grâce à vous!
Allez voir l’horaire des activités gratuites, qui s’ajoutent aux cours réguliers offerts par le studio. Venez profiter du yoga et célébrer l’arrivée du printemps en notre compagnie!
HORAIRE DES ACTIVITÉS GRATUITES
Samedi 23 avril 2016
14 h 30 à 15 h 15 Méditation couchée, avec Marie-Noëlle Reyntjens.
Nous cultiverons un état méditatif guidé en position de relaxation au sol.
15 h 45 h à 16 h 45 Équilibre 101, avec Marielle Bertin.
Explorez comment conditionner l’esprit et le corps pour trouver un état de repos dans la bonne position. Au programme : exercices de coordination, stabilisation de l’axe vertical (gainage et renforcement), assouplissement des muscles et exploration de techniques de respiration.
17 h 30 à 18 h 30 Session Jazz avec Kim Zombik à la voix et Malcolm Sailor au piano.
Dimanche 24 avril 2016
9 h 30 à 10 h 30 D’un côté… et de l’autre! Avec Patricia Garcia.
Réveillez-vous les deux pieds bien ancrés avec cette exploration des torsions simples. Nous vous proposons des postures au sol, assises et debout pour découvrir et mieux comprendre la nature de l’allongement corporel permettant les rotations vers la gauche et la droite.
11 h 00 à 12 h Lecture corporelle et ancrage dans le moment présent avec Marie-Soleil Thellen.
Si vous imaginez votre corps comme un instrument de musique, la lecture corporelle est une façon de l’accorder. Si vous le percevez comme l’univers, la lecture corporelle est une façon de le connaître.
12 h 30 à 13 h 30 Yoga et Feldenkrais : à la recherche d’une musique du corps avec Rija Renaud et Sébastien Arcand-Tourigny.
Faites l’expérience d’une séance de mouvements inspirés du yoga et du Feldenkrais.
Différentes en surface, ces deux approches pointent vers quelque chose de commun : une expérience intime de notre structure, du rythme, de l’organisation, et de l’harmonie.
Venez entrer en contact avec votre musique intérieure!
Nous ne prendrons pas de réservations pour les activités, premier arrivé, premier assis!
TIRAGE
Tous ceux qui seront présents à l’une ou l’autre des activités spéciales du weekend recevront un coupon à remplir pour le tirage.
Détails du tirage
Un abonnement d’un mois illimité à Yoga Bhavana
Deux bons rabais de 25 % sur tout abonnement à Yoga Bhavana.
Et d’autres surprises grâce à la générosité de nos collaborateurs et amis commerçants de Villeray!
(*Avis aux zélés : un coupon par personne maximum. Chez Bhavana, on nivelle les chances par le bas!)
