Bhavana signifie lieu et demeure. À l’origine, le terme sanskrit et pâli renvoie aussi au fait de cultiver, d’amener à l’existence et de méditer. Nous puisons dans ces multiples significations pour offrir un lieu inclusif et ouvert à la démarche de chacun·e.
Après quatorze ans comme studio de yoga à horaire régulier dans le quartier Villeray, Bhavana est aujourd’hui un lieu de pratique et de ressourcement que Marie-Daphné Roy continue d’habiter à travers ses ateliers, ses retraites et ses formations, et qu’elle ouvre aussi à des collègues enseignant·es et thérapeutes.
Un espace pour cultiver la présence, en soi et avec les autres.
Formations
Nos formations, en présentiel et en ligne, plongent au cœur du yoga restaurateur, du yin, du yoga thérapeutique et d’approches somatiques axées sur le repos, l’alignement, la régulation du système nerveux et la qualité de présence.
Elles s’adressent aux enseignant·es et aux pratiquant·es qui souhaitent approfondir leur pratique et leur façon d’accompagner, dans un cadre sécuritaire, nuancé et reconnue en formation continue (Yoga Alliance).
Nos prochains événements
Ateliers, séries et retraites pour nourrir votre pratique, vous déposer et approfondir ce qui compte pour vous.
À PROPOS
L'esprit de Yoga Bhavana
Bhavana est un mot qui invite à cultiver : cultiver un état intérieur, une qualité de présence, une manière d’habiter son corps et sa vie, tout en évoquant aussi une demeure, un lieu où revenir.
Depuis 2012, Yoga Bhavana se déploie comme un espace de pratique intime à Villeray, nourri par le yoga Kripalu, l’approche Iyengar, l’Insight Yoga, le yoga restaurateur et yin, la méditation de pleine conscience et diverses approches somatiques informées par le traumatisme.
On y vient pour se déposer, sentir plus finement ce qui se passe en soi et laisser émerger un peu plus de clarté, de bienveillance et de liberté.
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