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Pratiques adaptées, yoga restaurateur,
thérapeutique, yin, vinyasa et Feldenkrais
304, rue Faillon Est, Montréal, Québec  H2R 1K9
514  885-YOGA  (9642)

Série d’introduction au yoga

Série de 8 semaines, les lundis soir de 19 h 30 à 21 h
du 29 octobre au 17 décembre 2018

Ce cours est destiné à toute personne intriguée par le Hatha yoga, ou désirant réviser les fondements de la pratique. De façon douce, sécuritaire et progressive, l’atelier introduira et décortiquera les grandes familles de postures (postures debout, flexions, extensions, torsions et inversions soutenues) ainsi que quelques exercices de respiration et de méditation.

La formule « petit groupe/sur inscription » permettra à l’enseignant d’offrir un suivi personnalisé afin d’adapter la pratique à la réalité de chaque étudiant-e.
Selon les besoins, différentes cliniques pourront aussi s’ajouter au cursus du cours (par exemple : soins du dos, soins des épaules). Cet atelier est une belle façon de s’initier au yoga et de faire l’expérience des bénéfices que peut offrir la pratique au niveau physique, émotionnel et mental. Le cours permettra par la suite aux participant-es de suivre les cours « Hatha postural » à l’horaire en toute confiance!

Pierre-Vincent Breault-Ruel est professeur de yoga et méditation depuis une dizaine d’années, et est présentement candidat à la maîtrise en travail social. Il utilise notamment le groupe et des approches psychocorporelles en intervention.

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Yoga au Parc Jarry

À la demande générale, nous offrirons cet été à nouveau des cours au Parc Jarry!

À vos agendas :
Les mardis de 12 h 15 à 13 h 15 avec Kim Zombik
Les mercredis de 15 h 45 à 17 h avec Cristina Cabrera Bollullos

Le point de rencontre sera dix minutes avant, au studio, aussi simple que ça!
Venez dehors avec nous, dès le mardi 19 juin.

Voir l’horaire d’été

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Forfait estival

Du 11 juin au 2 septembre 2018, profitez de cours illimités de yoga et de Feldenkrais durant 12 semaines consécutives pour 175 $, taxes incluses.

Vous ne serez pas ici tout l’été? Profitez de 5 semaines consécutives se terminant au plus tard le 2 septembre pour 95 $ taxes incluses.

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N.B : Dates fixes ; l’offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion ou rabais.
Il n’est pas possible de suspendre les forfaits ou cartes en cours.

Pour vous procurer ce forfait, présentez vous avant ou après les cours à l’horaire, un professeur sera sur les lieux pour faire la transaction avec vous ou cliquez ici :

Acheter le Forfait estival