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Pratiques adaptées, yoga restaurateur,
thérapeutique, yin, vinyasa et Feldenkrais
304, rue Faillon Est, Montréal, Québec  H2R 1K9
514  885-YOGA  (9642)

Méditation de pleine conscience – Sangha de l’est –

Veuillez noter que le groupe de méditation du dimanche soir fera relâche pour la période estivale. Les rencontres reprendront au début du mois de septembre, après la fête du travail. On a déjà hâte!

Nous vous remercions de votre compréhension.

Forfait Estival, Summer Special!

Entre le 1er juin et le 15 septembre 2019, profitez de cours illimités de yoga et de Feldenkrais durant 12 semaines consécutives pour 180 $, taxes incluses.

Vous ne serez pas ici tout l’été? Profitez de 5 semaines consécutives se terminant au plus tard le 15 septembre pour 100 $ taxes incluses.

_MG_7500 N.B : Le forfait est activé dès l’achat ; l’offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion ou rabais ; il n’est pas possible de suspendre les abonnements illimités déjà en cours.

Pour vous procurer ce forfait, présentez vous avant ou après les cours à l’horaire, un professeur sera sur les lieux pour faire la transaction avec vous ou suivez le lien :

Acheter le Forfait estival

** Souvenez-vous, le forfait est activé dès la date d’achat! Les deux forfaits seront disponibles à l’achat dès le 1er juin 2019 **

Yoga Bhavana a 7 ans!

Le 23 mars 2019, notre studio aura sept ans.

Du 22 au 24 mars, nous soulignerons l’évènement sous le thème de la relation à soi et à son environnement, à travers le souffle, le mouvement et la méditation.

 
Nous tenons à vous remercier, car Yoga Bhavana existe et respire grâce à vous!

Allez voir l’horaire des activités gratuites, qui s’ajoutent aux cours réguliers offerts par le studio. 
Venez profiter du yoga et célébrer l’arrivée du printemps en notre compagnie!

 
 
HORAIRE DES ACTIVITÉS GRATUITES
Vendredi 22 mars 2019

13 h à 14 h 30 Le yoga du souffle : introduction au pranayama avec Marielle Bertin
La pratique de pranayama permet de libérer le passage des sinus, d’équilibrer le système nerveux et d’accéder à l’essence plus subtile de notre être.

Samedi 23 mars 2019
13 h à 14 h 30 Explorer le yoga en solo et en duo avec Marie-Pierre Germain
En explorant des postures en solo (intériorité) et des postures interactives exécutées en dyade (connexion avec l’autre), l’atelier permet de développer une plus grande conscience de son expérience globale lorsqu’on alterne entre ces deux expériences aussi essentielles l’une que l’autre.

15 h à 17 h Habiter son corps: la proposition de l’éducation somatique avec Rija Renaud, Elena Bracco et Julie Drouin
Notre corps nous est tellement familier que nous avons tendance à l’oublier. Il est pourtant notre première porte d’accès au monde qui nous entoure. Rétablir une connexion à son corps tout en restant branché sur le reste, voilà ce que nous vous proposerons d’explorer lors de cet atelier.

17 h à 18 h Mini buffet

18 h 15  à 19 h 15 –  Live Tuning Bowl Jam – Concert de bols tibétain
Avez-vous déjà eu l’occasion d’en jouer un? Venez découvrir cette musique unique de première main!  Une grande variété de bols seront disponibles dans cette session de groupe en direct dirigée par Kathy Kennedy.

Dimanche 24 mars 2019
9 h Café, jus et goûter

9 h 30 à 11 h Pratique intégrale du matin avec Patricia Garcia
Venez réveiller votre corps avec une pratique équilibrée comprenant postures debout, extensions, rotations, flexions et inversions.

11 h 30 à 12 h 30 Méditation pleine conscience avec Pierre-Vincent Breault-Ruel
Prenons le temps de s’asseoir ensemble pour une méditation cultivant la joie et l’appréciation.

Nous ne prendrons pas de réservations pour les activités, premier arrivé, premier assis!

TIRAGE
Tous ceux qui seront présents à l’une ou l’autre des activités spéciales du weekend recevront un coupon à remplir pour le tirage. (*Avis aux zélés : un coupon par personne maximum. Chez Bhavana, on nivelle les chances par le bas!)

LES PRIX

– Yoga Bhavana
 : 3 abonnements d’un mois illimité
– Bhavana la clinique : 1 carte-cadeau pour un traitement ou un soin au choix

Découvrez les cadeaux de nos collaborateurs et amis commerçants de Villeray :

– Cokluch : carte-cadeau de 170$
– Maud Urbas : 1 séance de coaching « Intentions et objectifs » (valeur de 150$)
– Boutique Slack : 8 cartes-cadeaux de 25 $
– Épicerie La Cena : 5 cartes-cadeaux de 20 $
– Karine Labelle : 1 séance de massothérapie
– BBQ Québec : 3 cartes-cadeaux de 20$
– Camelia Sinensis : 2 cartes-cadeaux de 35 $
– Binette et filles : deux cartes-cadeaux de 25$
– Lynne Adams : 3 cartes pour un cours chez 5RYTHMES
– Comptoir Ste-Cécile : deux cartes-cadeaux de 20$
– Magasin général : deux cartes-cadeaux de 20$
– Maillagogo : deux cartes-cadeaux de 20$
– Librairie gourmande : carte-cadeau de 25$
– 22 mai : carte-cadeau pour un combo
– Boutique Tah-Dah!: 1 carte-cadeau de 20$
– Café Larue et fils (castelnau) : carte-cadeau pour café gratuit
– Avaana, Fabrique de chocolat : d’exquises palettes de chocolat!

Nous remercions aussi ces fidèles voisins pour leur participation à nous sustenter durant la fin de semaine :
Mlles gâteaux
Café Larue et fils