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Pratiques adaptées, yoga restaurateur,
thérapeutique, yin, vinyasa et Feldenkrais
304, rue Faillon Est, Montréal, Québec  H2R 1K9
514  885-YOGA  (9642)

Rassemblement LGBTQ+

It is such a pleasure to invite the LGBTQ+ community to come together to practice in an adapted way, sensitive to our realities.

On the program: yoga practice, meditation and group exchanges. This gathering is an opportunity to meet not only to practice together in a safe space, but also to acknowledge, express and share our experiences and needs. Come explore how the practice can provide refuge and support!

Location: Yoga Bhavana – a small, warm and inclusive (gender neutral) neighborhood studio!

Cost: by donation

When: Saturday, June 1st, from 2 pm to 4 : 30 pm (for people wishing to reserve their place in advance, it is possible to do it here, otherwise simply show up the day of!)

Pierre-Vincent is a queer yoga and meditation teacher, environmentalist and a masters student in social work. He uses groups, nature and psycho-corporal approaches in intervention. He’s involved with different organizations in order to make yoga more accessible, especially to the LGBTQ+ community.

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Série d’introduction au yoga

Série de 8 semaines, les lundis soir de 19 h 30 à 21 h
du 29 octobre au 17 décembre 2018

Ce cours est destiné à toute personne intriguée par le Hatha yoga, ou désirant réviser les fondements de la pratique. De façon douce, sécuritaire et progressive, l’atelier introduira et décortiquera les grandes familles de postures (postures debout, flexions, extensions, torsions et inversions soutenues) ainsi que quelques exercices de respiration et de méditation.

La formule « petit groupe/sur inscription » permettra à l’enseignant d’offrir un suivi personnalisé afin d’adapter la pratique à la réalité de chaque étudiant-e.
Selon les besoins, différentes cliniques pourront aussi s’ajouter au cursus du cours (par exemple : soins du dos, soins des épaules). Cet atelier est une belle façon de s’initier au yoga et de faire l’expérience des bénéfices que peut offrir la pratique au niveau physique, émotionnel et mental. Le cours permettra par la suite aux participant-es de suivre les cours « Hatha postural » à l’horaire en toute confiance!

Pierre-Vincent Breault-Ruel est professeur de yoga et méditation depuis une dizaine d’années, et est présentement candidat à la maîtrise en travail social. Il utilise notamment le groupe et des approches psychocorporelles en intervention.

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Winter Restorative Yoga Retreat

Retraite de yoga restaurateur et thérapeutique à Sutton
Avec Marie-Daphné Roy
Du 23 au 25 février 2018

DSC00167-1Octroyez-vous un temps d’arrêt, de simplicité et de bienveillance dans le magnifique massif des Monts Sutton.

Une fin de semaine complète de yoga restaurateur à visée thérapeutique avec Marie-Daphné vous attend cet hiver.
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