Pratiques adaptées, yoga restaurateur,
thérapeutique, yin, vinyasa et Feldenkrais
304, rue Faillon Est, Montréal, Québec  H2R 1K9
514  885-YOGA  (9642)

Formation continue en yoga restaurateur et yin

Marie-Daphné Roy-1carré

100 heures avec Marie-Daphné Roy E-RYT 500

À Montréal, de mai 2017 à mars 2018.

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À Québec, de août 2017 à avril 2018.

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Formation professorale en Hatha Yoga à Québec.

Avec Marie-Daphné Roy E-RYT 500 et Hélène Doucet-Beaupré, Phd.

200 heures, juillet 2016 à mai 2017 : 1 semaine intensive estivale et 9 fins de semaine – COMPLET

300 heures, août 2017 à janvier 2019 : 2 semaines intensives estivale et 15 fins de semaine – Inscriptions en cours

500 heures, août 2017 à août 2019 : 3 semaines intensives estivale et 21 fins de semaine – Inscriptions en cours

Formation continue en yoga restaurateur et yin

Affinez votre expertise et devenez un professeur polyvalent lors d’une formation étoffée en yoga restaurateur.
– Vous revisiterez plusieurs postures actives du répertoire du Hatha Yoga afin de mieux répondre aux particularités de chacun de vos étudiants ;
– Vous apprendrez un répertoire solide de postures restauratrices et d’enchaînements à visée thérapeutique pour une meilleure santé globale.

Qu’il soit actif ou passif, le yoga restaurateur permet de partager les bienfaits des postures avec sensibilité et intelligence à tous les étudiants, qu’ils soient avancés ou débutants, qu’ils souffrent de problématiques physiques ou psychologiques.

_MG_2387petitDevenir un professeur de yoga restaurateur, c’est permettre à plus de gens d’avoir accès à un yoga sécuritaire, adapté, profond et guérisseur. Vous sortirez de cette formation mieux outillés pour enseigner, que vous cherchiez à enseigner des cours complets de yoga restaurateur, à savoir mieux intégrer des postures restauratrices dans vos cours réguliers ou devenir plus compétent en cours privé.
 

Au cours de cette formation, vous apprendrez comment :

– Privilégier un environnement qui inclus le plus d’étudiants possibles (âge, mobilité, endurance, morphologies diverses, blessures, etc.) en sachant comment adapter les postures grâce aux accessoires ;

– Décortiquer les postures en favorisant un apprentissage kinesthésique personnel et durable des principes d’alignements ;

– Planifier un cours équilibré avec intelligence, structure et sensibilité, qu’il s’agisse d’un cours exclusivement restaurateur ou d’un cours dynamique avec intégration de postures restauratrices ;

– Développer des pratiques pour vous-même ainsi que pour vos étudiants en yoga privé.

Première partie
Le yoga restaurateur pour enseigner et adapter les postures classiques du corpus contemporain du Hatha Yoga.

_DSC7096Nous étudierons comment profiter de la stabilité que procurent les accessoires (chaises, blocs, mur de yoga, mur régulier, etc.) pour encourager le ressenti dans les postures, affiner la conscience corporelle et favoriser un alignement optimal.
Vous apprendrez comment planifier des cours de yoga qui introduisent et adaptent les postures classiques des grandes familles : les postures debout, d’extension, de torsion, de flexion et d’inversion.

Deuxième partie
Le yoga restaurateur et yin pour fortifier les systèmes du corps, favoriser la circulation énergétique et la conscience de soi.

_MG_2270petitNous étudierons les principes de base d’une pratique restauratrice calmante qui favorise une respiration naturellement profonde et une présence inclusive en soi. Apprenez à soutenir l’homéostasie interne et une meilleure santé globale, tant physiologique que mentale, pranique et spirituelle. Dans cette optique, nous aborderons le yoga restaurateur sous son aspect thérapeutique :

– Apprendre à favoriser la réponse de relaxation afin de diminuer les symptômes et les causes des difficultés fréquemment reliées au stress, notamment des systèmes suivant : reproducteur, digestif, respiratoire, cardiaque, immunitaire, nerveux, endocrinien ;

– Comprendre et intégrer le rôle des diaphragmes et des vayus ;

– Favoriser une respiration naturelle calme et étendue ;

– Introduire et développer une pratique méditative de concentration et de présence.

Horaire 2017-2018 à Montréal :

Samedi 14 h à 19 h
Dimanche 8 h à 13 h
10 heures par fin de semaine

6-7 mai 2017 – Postures debout
27-28 mai 2017 – Postures d’extensions
1er-2 juillet 2017 – Postures de torsions
29-30 juillet 2017 – Postures de flexions
9-10 septembre 2017 – Postures d’inversions
28-29 octobre 2017 – Autres postures yin
2-3 décembre 2017 – TBD
13-14 janvier 2018 – Diaphragmes et Vayus
10-11 février 2018 – Intro au soin des lombaires, du cou, des épaules, des genoux
24-25 mars 2018 – Examen pratique et révision

Tarif :

1 400 $ plus taxes payé en entier avant le 1er février 2017
1 550 $ plus taxes payé après le 1er février 2017
Un plan de versement est possible, contactez-nous pour les détails.
Un dépôt de 300 $ plus taxes est exigé au moment de l’inscription. Veuillez communiquer avec nous pour tous les détails.
Il n’y a que 14 places de disponibles, réservez tôt!
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Horaire 2017-2018 à Québec :

6 fins de semaine : samedi 9 h à 17 h et dimanche 8 h 30 à 13 h (11.5 h)
2 fins de semaine avec horaire allongé : vendredi 18 h à 21 h, samedi 9 h à 17 h, dimanche 8 h 30 à 15 h (15.5h)

19 au 20 août 2017
30 septembre au 1er octobre 2017 (horaire allongé)
4-5 novembre 2017
24 au 26 novembre 2017
27-28 janvier 2018 (horaire allongé)
3-4 mars
7-8 avril
28-29 avril
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Conditions d’admission :

Avoir complété avec succès une formation de professeur de yoga de 200 h ;
Enseigner le yoga régulièrement depuis au moins 12 mois est fortement recommandé mais non obligatoire ;
Avoir un minimum de matériel de yoga restaurateur afin de pratiquer à la maison le matériel couvert durant la formation (2 blocs, 2 sangles, 4 couvertures, une chaise de yoga, 1 traversin).

Conditions de certification

Tout(e) participant(e) doit maintenir une pratique personnelle régulière de yoga restaurateur en plus de ses autres pratiques personnelles, le cas échéant.
Le/la participant(e) doit effectuer et réussir correctement le travail final et le remettre à temps.
Durant les périodes obligatoires d’entraînement à l’enseignement, l’étudiant(e) doit démontrer sa compétence à enseigner le yoga restaurateur en utilisant la méthodologie présentée durant la formation.
Le coût de la formation doit être réglé en entier.

Les heures peuvent être utilisées comme formation continue avec Yoga Alliance.

 

Formation professorale de base en Hatha Yoga À Québec

Avec Marie-Daphné Roy E-RYT 500 et Hélène Doucet-Beaupré, Phd.

200 heures, juillet 2016 à mai 2017, 1 semaine intensive estivale et 9 fins de semaine – COMPLET

300 heures, août 2017 à janvier 2019 : 2 semaines intensives estivale (2017 et 2018) et 15 fins de semaine

500 heures, août 2017 à août 2019 : 3 semaines intensives estivale (2017, 2018, 2019) et 21 fins de semaine

PROGRESSEZ DANS VOTRE PRATIQUE. TROUVEZ VOTRE VOIE. PARTAGEZ VOTRE PASSION.

Amenez votre pratique et votre enseignement à un autre niveau ! Rejoignez Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré au OM Yoga de Charlesbourg pour un programme de formation généreux et unique.

Chaque période de formation vous fournira une immersion totale dans la pratique et l’étude du yoga. L’espace entre les rencontres vous permettra d’intégrer les inspirations, connaissances et expériences au sein de votre vie quotidienne. Vous aurez des travaux personnels et des contacts fréquents avec les formateurs pour vous aider à rester inspiré et engagé.

APERÇU DU PROGRAMME 300 H

Intégrateur, complet et multidimensionnel, ce programme vous offre une formation de haut niveau dans différentes techniques du yoga.

Nous étudierons entre autre :
– l’anatomie et la physiologie relative aux postures (asana), tant occidentale que yogique
– des techniques de méditation et d’observation de la respiration
– des techniques d’enseignement
– l’introduction à l’histoire et les fondements philosophiques du yoga.

Vous acquerrez les connaissances, les aptitudes et l’expérience nécessaires pour enseigner habilement, développer votre esprit critique autant que votre sensibilité et découvrir votre propre chemin dans l’enseignement. Cette formation est conçue pour les étudiants issus de toutes les lignées qui veulent plus de profondeur, de compétences, et d’inspiration dans leur pratique et leur enseignement. Venez développer une pratique intelligente, transformatrice et bienveillante et inspirez les autres à faire de même!
Marie-Daphné et Hélène sont deux professeures et formatrices de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 30 ans d’enseignement. Leurs enseignements sont autant systématiques et rigoureux que sensibles et adaptés au bien-être de chacun.

APERÇU DU PROGRAMME 500 H

Formation complète sur 2 ans
– 300 H Hatha Yoga – Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré
– 40 H Méditation – Marie-Ève Lécine
– 100 H Yin et restaurateur – Marie-Daphné Roy
– 30 H Power Yoga Flow – Claire Vinel
– 30 H Vie Holistique et Mouvement Fonctionnel – Stéphane Lapeyre
– 60 H AirYOGALATES – Geneviève Bérubé et Marie-Michèle Faber
– 30H Pré et Post Natal – Karin Mérinat

DATES

300 heures, août 2017 à janvier 2019 – inscriptions en cours
Premier intensif : 11 au 17 août 2017
15 au 17 septembre 2017
20 au 22 octobre 2017
17 au 19 novembre 2017
8 au 10 décembre 2017
19 au 20 janvier 2018
16 au 18 février 2018
16 au 18 mars 2018
13 au 15 avril 2018
18 au 20 mai 2018
15 au 17 juin 2018
10 au 16 août 2018, second intensif
14 au 16 septembre 2018
19 au 21 octobre 2018
7 au 9 décembre 2018
18-20 janvier 2019

500 heures (à la suite du 300 heures):
15 au 17 février 2019
15 au 17 mars 2019
19 au 21 avril 2019
17 au 18 mai 2019
14 au 16 juin 2019
5 au 7 juillet 2019
11 au 17 août 2019, troisième et dernier intensif

COÛTS
300 heures : 4 100 $ + taxes en un seul versement ou 10 versements égaux de 430 $ + taxes
500 heures : 6 500 $ + taxes en un seul versement ou 1 dépôt de 1000 $ et 24 versements égaux de 280 $ + taxes

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