Pratiques adaptées, yoga restaurateur,
thérapeutique, yin, vinyasa et Feldenkrais
304, rue Faillon Est, Montréal, Québec  H2R 1K9
514  885-YOGA  (9642)

Bella vita et yoga : retraite de yoga en Italie du Sud

La Bella Vita et Yoga : Retraite dans le sud de l’Italie

AlberobelloSous le ciel bleu de la Méditerranée, pratiquez un yoga senti, précis et adapté à tous; découvrez la cuisine, la culture et la beauté de la région des Pouilles, logée entre la mer Adriatique et la mer Ionienne, dans le sud du pays. Cette retraite de yoga est une occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonisera les plaisirs des sens et avec un mode de vie sain.

PatioJoignez-vous à Hélène Doucet-Beaupré et Marie-Daphné Roy pour ce séjour à La Rosa Dei 4 Venti, où une équipe familiale vous accueillera avec toute la convivialité italienne. Cette ancienne fermette (masseria) et ce monastère rénovés sont entourés de paysages à rêver : oliveraie, champs de fleurs, forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vida et amour du yoga y règnent!

Yoga room 2Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant… Cette retraite vous permettra de profiter d’un yoga intelligent, sensible et rigoureux avec Hélène et Marie-Daphné, deux professeures et formatrices de yoga chevronnées qui cumulent ensemble plus de 25 ans d’enseignement. Venez faire l’expérience d’une retraite sur mesure, ouverte à tous les niveaux, qui inclura postures, respiration et méditation.

 
Les prix indiqués comprennent :

  • 7 nuits (8 jours) à La Rosa Dei 4 Venti
  • 2 cours de yoga par jour (yoga hatha, yoga restaurateur, méditation et respiration)
  • Possibilité de mini-ateliers thématiques (méditation en marche, respiration, etc.)
  • 3 repas végétariens préconisant les produits frais et locaux. (Sans soya ni blé. Pensez huile d’olive et légumes frais!)
  • Thé, tisanes et collations offertes durant la journée. Internet sans fil
  • Accès à la piscine, à la salle de yoga, à la plateforme extérieure de yoga, à la salle de lecture et à une forêt privée pour la marche contemplative et méditative.

 
Les prix indiqués n’incluent pas :

  • Le vol aller-retour (choisissez l’aéroport de Brindisi ou de Bari). Ces vols peuvent être réservés par Vayas.
  • Transport de l’aéroport au lieu de la retraite (une navette est offerte, moyennant des frais supplémentaires)
  • Assurances-voyage
  • Excursions supplémentaires dans les environs. (Nous serons à proximité de villages médiévaux et de plages magnifiques. Possibilité d’organiser une ou deux excursions une fois sur place, moyennant des frais supplémentaires)

 
Les prix
Occupation triple – 1 575 $
Occupation double – 1 775 $
Occupation simple – 2 350 $

Les taxes sont incluses dans ces prix.
Un dépôt de 500 $ est requis pour confirmer votre place. Ce dépôt est non-remboursable en cas d’annulation de votre part. Le paiement complet devra être effectué 8 semaines avant le départ.

*** Un minimum de 10 participants est requis pour assurer la tenue de la retraite.

Room 4Room 3Le lieu
Ce lieu de retraite est une masseria (fermette) du 17e siècle élégamment restaurée en respectant l’ancien style des Pouilles et le chic contemporain. Les pierres blanches des bâtiments créent une température parfaite, même sous le chaud soleil de l’Italie. Les chambres élégantes sont extrêmement confortables et la cuisine italienne traditionnelle est divine. La Rosa dei 4 venti est située dans la splendide nature de la vallée d’Itria, célèbre pour ses trulli (petites maisons blanches au caractère unique). Martina Franca est située à proximité avec ses charmantes rues pavées, ses marchés, ses cafés et ses comptoirs à glace.

 
 
 
PoolLa Rosa Dei Venti est la destination italienne ultime du yoga. Elle a d’ailleurs été nommée récemment comme l’une des 50 meilleures destinations de vacances santé au monde selon le Times britannique. Bâti le long d’une colline, le centre jouit d’une grande tranquillité et d’une intimité hors pair. Un site idéal pour marcher dans les prés, lire en toute tranquillité, faire du vélo ou vous prélasser dans la piscine.

 
Les professeures

Marie-Daphné Roy-1carréMarie-Daphné Roy, E-RYT
Praticienne de yoga Kripalu depuis 1996, professeure à temps plein depuis 1999 et massothérapeute depuis 2001, Marie-Daphné marie différentes approches dans ses cours. Son influence principale vient de Hart Lazer, un professeur chevronné avec qui elle est en formation continue depuis 2005. Elle s’inspire aussi de Ramanand Patel, qui visite Montréal chaque année depuis 2007.

Au fil des ans, Marie-Daphné a développé une expertise en yoga pour femmes, notamment en yoga prénatal et dans les pratiques adaptées pour les cycles menstruels et la fertilité. Elle est aussi diplômée de l’UQAM en science des religions (2007); ce programme lui a permis de visiter l’Inde à deux reprises dans le cadre d’études sur le terrain.

 
Hélène Doucet-Beaupré-1carréHélène Doucet-Beaupré, Ph.D, E-RYT

Fondatrice du Studio de Yoga Metta, Hélène pratique le yoga depuis 17 ans. Professeure expérimentée, elle cumule plus de 1500 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga. Ses dix dernières années d’enseignement intensif du yoga à des groupes, de formation continue en yoga, de pratique personnelle, de formation académique avancée ont réitéré sa passion pour le fonctionnement de l’être humain et son désir de partager son expérience. Hélène dirige des formations de professeur de yoga et est chercheure en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec.

 
Programme type de la journée

Trulli jourMatin
Méditation et yoga de type Hatha,
Déjeuner puis temps libre pour lire, se baigner, faire une randonnée…

Après-midi
Dîner puis temps libre pour faire du vélo, la siesta, partir en excursion…
Yoga de type restaurateur, yin et respiration en fin de journée

Soirée
Souper et encore plus de détente

 
Détails

Arrivée à La Rosa Dei Venti : 28 juin, à partir de 16 h (à confirmer); souper à 19 h 30.
Départ le 5 juillet : yoga, déjeuner et départ pour midi.

Réservations et renseignements supplémentaires
Pour toutes demandes, contactez :
Marie-Daphné Roy au 514 885-9642 ou à
ou
Hélène Doucet-Beaupré au 418 725-0027 ou à

Pour réserver votre place et vous inscrire à ce voyage, veuillez télécharger le formulaire suivant et le faire parvenir à .

Dépôt (places limitées)
Pour sécuriser votre réservation, nous vous demandons un dépôt non-remboursable de 500 $CAD. Nous vous recommandons de réserver tôt afin de vous assurer de la disponibilité.

Les forfaits sont prépayés et non négociables, non divisibles ni transférables.

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